Lorsque l’on parle d’huile de chanvre, il est facile de s’y perdre. Il existe en effet plusieurs types d’huile, qui se distinguent par leur mode de fabrication, leurs propriétés et leurs usages. Entre alimentation, cosmétique ou aromathérapie, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver. Alors, d’où viennent ces différentes huiles et comment les utiliser ? Faisons le point.
L’huile de graines de chanvre
Obtenue par pressage des graines de chanvre — idéalement à froid — l’huile de graines de chanvre est la forme la plus répandue. On la trouve aujourd’hui facilement dans les magasins bio, sur internet ou lors de salons spécialisés.
Cette huile est extraite uniquement des graines, qui ne contiennent naturellement pas de THC (tétrahydrocannabinol), la molécule psychoactive présente dans certaines parties de la plante. Elle est donc parfaitement légale lorsqu’elle provient de variétés de chanvre autorisées et respecte la réglementation européenne en vigueur.
Longtemps restée méconnue du grand public, l’huile de graines de chanvre connaît aujourd’hui un regain d’intérêt grâce à sa composition naturelle et à la diversité de ses usages, aussi bien en cuisine qu’en cosmétique.
Utilisation en cosmétique
L’huile de chanvre est particulièrement appréciée dans les soins de la peau et des cheveux. Naturellement riche en acides gras essentiels, elle possède une texture légère qui pénètre rapidement sans laisser de film gras.
Elle peut être utilisée comme soin quotidien pour nourrir et hydrater la peau, notamment lorsque celle-ci est sèche ou inconfortable. Sa texture sèche et agréable en fait une huile très appréciée dans les routines de soin.
Elle contribue également à préserver la souplesse de la peau et à améliorer son aspect général. Elle est souvent utilisée pour les peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs, car elle aide à maintenir le confort cutané.
L’huile de chanvre peut aussi être appliquée sur les cheveux, seule ou mélangée à d’autres huiles végétales. Utilisée en masque capillaire, elle aide à nourrir la fibre capillaire et à redonner souplesse et douceur aux cheveux secs ou fragilisés.
Dans l’alimentation
L’huile de chanvre peut également être utilisée en cuisine. Elle est naturellement riche en acides gras essentiels, notamment en oméga-3 et oméga-6, qui font partie des nutriments recherchés dans une alimentation équilibrée.
Son goût délicat, légèrement proche de la noisette, s’accorde facilement avec de nombreuses préparations : salades, légumes, sauces ou plats froids. Pour préserver ses qualités nutritionnelles, il est généralement conseillé de l’utiliser à froid plutôt que pour la cuisson.
Grâce à son profil nutritionnel intéressant et à sa saveur originale, elle constitue une alternative appréciée aux huiles végétales plus classiques.
Huile essentielle issues du chanvre
Il existe également des produits obtenus à partir d’autres parties de la plante de chanvre, notamment par distillation à la vapeur. Ces huiles, parfois utilisées en aromathérapie ou en cosmétique, sont généralement employées en très petites quantités et entrent dans la composition de certaines huiles de massage ou produits parfumés.
Appréciées pour leurs notes végétales caractéristiques, elles peuvent être utilisées seules ou associées à d’autres huiles essentielles dans des diffuseurs ou dans des préparations destinées à la détente et au bien-être.
Comme pour toutes les huiles essentielles, leur utilisation doit rester modérée et respecter les recommandations d’usage habituelles.
Une huile polyvalente
Qu’elle soit utilisée en cuisine ou dans les soins du quotidien, l’huile de chanvre se distingue par sa polyvalence et sa composition naturelle. De plus en plus présente dans les produits alimentaires et cosmétiques, elle séduit par sa simplicité d’utilisation et ses nombreuses possibilités d’intégration dans les routines quotidiennes.